HORMON YOGA-THERAPIE nach DINAH RODRIGUES

Die wirkungsvolle Yogaübungsreihe für den hormonellen Ausgleich wurde von der Brasilianerin, Dinah Rodriguez entwickelt. Sie vereint energetisches Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Asanas, spezielle Atem- und tibetanische Energielenkungstechniken. Spezielle Anti-Stressübungen helfen den Hormonspiegel zu stabilisieren.

HormonYogaTherapie ist eine ganzheitliche Technik. Da die Hormonphysiologie sehr komplex ist, hängt die Harmonie nicht nur von der Funktionstüchtigkeit der Eierstöcke, sondern auch vieler anderer Organe und Systeme unseres Körpers ab.

Hormone sind chemische Botenstoffe, die in speziellen Sekretionsdrüsen gebildet werden. Die Eierstöcke sind die Haupt-Produzenten der beiden wichtigsten weiblichen Hormone: dem Östrogen und dem Progesteron. Während der fruchtbaren Phase haben diese Hormone einen biologischen Rhythmus von 28 Tagen, während denen ihre Produktion aktiviert oder unterdrückt wird und somit den Menstruationszyklus bilden. Die meisten hormonellen Systeme werden von einem doppelten Rücklauf kontrolliert, wie in dem Fall der Interaktion zwischen Hypophyse und Eierstöcken oder zwischen Hypophyse, Schilddrüse und Eierstöcken. Die Hypophyse produziert das follikelstimulierende Hormon FSH, das die Östrogenproduktion der Eierstöcke aktiviert. – Wenn der Östrogenspiegel niedrig ist, steigert die Hypophyse die FSH-Produktion; wenn der Östrogenspiegel seinen normalen Wert erreicht hat, produziert die Hypophyse weniger FSH.

Weiterhin gibt es eine wichtige Wechselwirkung zwischen Hypophyse, Schilddrüse und Eierstöcken. Die Hypophyse produziert Thyreotropin, ein Hormon, dass die Schilddrüse veranlasst, Thyroxin zu bilden, das wiederum die Funktion der Eierstöcke stimuliert. Neben diesen wichtigsten Drüsen werden wir auch mit den Nebennieren arbeiten, die in der Hormonproduktion eine sekundäre Rolle spielen.

Die ausgewählten Übungen arbeiten mit dem ganzen Körper, wobei der Schwerpunkt auf Eierstöcken - Hypophyse –Schilddrüse liegt. Neben diesen wichtigsten Drüsen werden wir auch mit den Nebennieren arbeiten, die in der Hormonproduktion eine sekundäre Rolle spielen.

Besserung folgender mit der Menopause verbundenen Symptome wie:
♦ Hitzewallungen
♦ Unruhe und Herzrasen
♦ Schlaflosigkeit
♦ PMS (prämenstruelles Syndrom)
♦ Migräne, emotionelle Verstimmung
♦ Unausgeglichenheit und Depression
♦ Haarausfall
♦ brüchige Nägel
♦ Gelenkbeschwerden
♦ Gedächtnisschwäche etc.

HormonYogaTherapie ist empfehlenswert für:
• alle Frauen ab ca. 35 Jahren mit oder ohne Symptome (der Hormonspiegel beginnt bereits ab dieser Zeit zu sinken)
• Frauen, die ihre Wechseljahresbeschwerden auf sanfte Weise lindern wollen
• Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen oder ihre Hormontherapie absetzen möchten
• Mädchen und Frauen mit prämenstruellem Syndrom
• Mädchen und Frauen mit schmerzhaften Menstruationen und Zyklusstörungen
• Frauen mit Kinderwunsch
• junge Frauen mit verfrühter, stressbedingter Menopause, oder Menopause ungeklärter Ursache
Mit HormonYogaTherapie werden die körperlichen, geistig-seelischen und energetischen Beschwerden bei Veränderungen oder Störungen des Hormonsystems günstig beeinflusst. Es ist wirksam bei der Normalisierung des Hormonspiegels, besonders bei Kinderwunsch, verfrühter Menopause und gegen Wechseljahresbeschwerden.

HormonYogaTherapie ist nicht geeignet bei
• Schwangerschaft
• Brustkrebs (hormonell bedingt)
• fortgeschrittene Endometriose
• großen Myomen
• akuten Entzündungen im Bauchraum
• bei starker Osteoporose
• bei akuten Herzkrankheiten
• nicht diagnostizierte Bauchschmerzen
• in den ersten drei Monaten nach einer Bauchoperation
• nach einer Herzoperation nur mit ärztlicher Erlaubnis
• bei Eierstockzysten nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt

Willst Du HormonYogaTherapie in Dresden und Umgebung erlernen? So melde Dich bei mir an. Ab einer Mindestteilnehmerzahl vereinbaren wir einen Workshoptermin. Natürlich gebe ich auch Einzelunterricht.